Начитавшись отзывов об этой диете, как помогающей быстро и вкусно похудеть, тоже решила попробовать. Она привлекла меня тем, что есть куча рецептов и можно не отказываться от любимых блюд, а просто научиться их правильно готовить, с пользой для фигуры.

После подсчетов на официальном сайте, мне предстояло выдержать 6 дней фазы «Атака», где полностью белковое питание. То что у меня мочекаменная болезнь и она является противопоказанием диеты, конечно я не думала. Мне ведь казалось, что там эти 6 дней, ничего не случится. Но я ошиблась. Уже на третий день такого питания начались неприятные ощущения в области почек, их как будто тянуло, но это меня не остановило. На четвертый день у меня просто уже стали отваливаться почки, начала присутствовать конкретная боль и дискомфорт. Я решила дальше не издеваться над организмом и прекратить эксперимент.

Мое мнение что диета не стоит того, особенно если есть проблемы со здоровьем. Большое количество белка отравляет организм и наносит вред даже здоровому .Самое верное решение это правильное питание. Хотя несколько рецептиков от Дюкана я сохранила себе в закладочки. 2 звезды как раз за разнообразие рецептов.

Питайтесь правильно и будьте здоровыми, стройными и красивыми.