Наверное, большую часть своей сознательной жизни я борюсь с ненавистным лишним весом. Я всегда была достаточно крупным ребенком и, честно говоря, очень любила покушать. Дальше-больше на смену столовской еде в школе пришло «чтопопало» в колледже и «еслиуспеюсъем» в институте и на работе. Конечно, 10-15 лишних кг не заставили себя долго ждать, но вес набирался не резко, и как-то медленно, но верно я пришла к цифре 75 на весах и поняла, что с этим надо что-то делать.Я пробовала разные НЕПРАВИЛЬНЫЕ способы похудения – раздельное питание (день белки, день крахмал, день углеводы и день фрукты), разгрузочные дни (ничего вообще не ела), диета любимая (думаю, слышали), монодиеты (кефиры, яблоки, гречка), но как то до нормального сбалансированного правильного питания так и не доходило. Все вышеперечисленные способы давали результат, но кратковременный. Теряла я по 5-7 кг, а набирала потом 10.Итак, как-то раз на работе я общалась с девочкой, которая мне поведала о чудодейственном Дюкане, на котором сама она находилась уже около месяца. Впечатлившись цифрами потерянных кг, которые она мне назвала, я очень воодушевилась и кинулась читать, что же это такое диета Дюкана.Проштудировав книгу, прочитав отзывы, я подумала, что вот же оно!!!! то, что я так давно искала. Ешь белок, пей белок, пеки белок, парь белок. Не долго думая, меня начало затягивать. Продукты в холодильнике резко поменялись, на буфете чуть ли ни висел плакат «НЕТ СЛАДКОМУ! НЕТ МУЧНОМУ! НЕТ КАШАМ! НЕТ ЖИРАМ! НЕТ НЕТ НЕТ НЕТ». Вся молочка обезжиренная, мясо преимущественно птица, редко рыба. И кола лайт. Минимум овощей, ноль фруктов. Хех, страшные вещи пишу.Пишу и даже не могу поверить, что я так жила. Продержавшись первый этап, я скинула около 5 кг (неплохой результат за 10 дней). И, как ни странно, все эти 10 дней я мечтала об овощах, правда (хотя так особо их не употребляю, что очень зря). Перешла на второй этап. Время шло, килограммы уменьшались, настроение падало и за три недели меня полностью поглотила апатия.Я просто лежала на диване и не хотела жить, правда. Я не хотела есть, я не хотела шевелиться, думать, радоваться жизни, готовить для любимого (а готовлю я очень и очень вкусно), видеть родных и близких, я даже не хотела плакать. Конечно, никаких суицидальных мыслей в голове не возникало, но постоянная тошнота присутствовала. Ах да, касательно здоровья. Еще немного бы и печень моя сказала бы пока. Тошнота реально была всегда от огромного количества белка, который с трудом переваривался из-за отсутствия грубых волокон. Мало того, что была тошнота, лучшим моим другом стал запор. Благо, я не довела желудок, щитовидку и женские органы до критического состояния, иначе не знаю, к чему бы все это похудание меня привело.Спасибо моему молодому человеку (уже мужу) он поддерживал как мог, мы гуляли, куда-то ходили, я чувствовала заботу и любовь. Он смог меня вытащить из этого, потихоньку я начала кушать нормально. Утро началось с кашки, днем супчик, рисовая\гречневая кашка, овощи, фрукты, вечером творог или кусочек мяса. Хороший сбалансированный рацион. Со временем все встало на свои места. Конечно, часть веса вернулась, но поскольку мы полностью перестроили свой психологический настрой и систему питания, он вернулся не весь.А потом я познакомилась с Борменталем, но это совсем другая история.Я потом поговорила с той девочкой и спросила как она себя чувствует, потому что она уже три месяца была на Дюкане. Все то же самое, что у меня, только еще и месячные пропали. Не знаю, восстановилась ли она, но скинула прилично.Я категорически против такого способа похудения. Девочки, нам рожать еще, не нужно так упорно гробить свой организм и все внутренние органы. Если бы я не прошла через это, вряд-ли смогла написать такой отзыв, потому что ну слишком у многих все получилось, придерживаясь этой системы.Фото, к сожалению, не будет. С того момента уже прошло больше двух лет, да и сейчас мы ждем малыша, и стройностью я снова не смогу похвастаться. :DПравильно говорят, что все проблемы в голове. И прежде, чем приступать к различным способам похудения, нужно понять, сделает ли тебя результат счастливым, делаешь ты это для себя или для кого-то, какого результата хочется добиться, а главное для чего? Быть стройным, это несомненно, красиво, это нужно для здоровья, это модно, но сколько же я видела красивых «пышек», которые стали «сушеными воблами» и потеряли себя. Конечно, выбор исключительно зависти от нас, но в любом случае, гнаться за стереотипами, применяя опасные для жизни методы не стоит.Надеюсь, мой отзыв будет для вас полезным. Берегите себя.