2 года назад сильно поправилась)) от хорошей жизни так сказать) поступила в университет и решила взяться за себя. Ограничивала себя в питании, похудела на 14 кг, с 80 до 66. Вес встал мертвым грузом. Нашла диету Дюкана, посмотрела результаты, без лишней скромности скажу, что была поражена , без особых усилий люди сбрасывали довольно много. На диете Дюкана просидела полгода, вес уходил медленно, но я не сдавалась. и вот увидела на весах свой желаемый и правильный вес 58.5 кг. Счастью не было предела. Но счастье было недолгим, а точнее продлилось оно пока я не перешла на закрепление, последний этап. Видимо с введением в рацион хлеба, фруктов, крахсода, пира мой организм испытал шок. Месячные пропали,хотя на протяжении диеты пила рыбий жир. Потом посыпались волосы… это было что-то. В день выпадало волос по 600. Но я надеялась, что организм адаптируется и всё станет как раньше. Но не тут то было. Месячных не было месяц…(я ждала) потом полтора, потом 2, потом 2 с половиной. Волосы заметно редели, начинали появляться залысины. Я обратилась к эндокринологу, Слава Богу с гормонами всё было хорошо. Я просто не знала, что делать… Я забросила напрочь Диету Дюкана не досидев запрепление 10 дней, ела всё что хотела, ела огромное количество фруктов и овощей. Специально начала поправляться, думала хоть так смогу вернуть месячные. В итоге я вернула свои родные 66 кг. И вот сейчас прошло 2 месяца как я завязала с этой УЖАСНОЙ диетой, месячные вернулись, волосы до сих пор лечу. Девочки, у меня к вам огромная просьба! НИКОГДА, слышите, НИКОГДА не садитесь на эту диету. Да, вы похудете, но цена слышком высока! Я не рекомендую Диету Дюкана! О том как я до сих лечу волосы волосы вы можете почитать в моем отзыве, и посмотреть каков был результат этой диеты. За Диету ставлю оценку 1, но если бы могла поставила минус 10! 

http://irecommend.ru/content/ekspert-volos-spas-mo…