Вообще, скажу так, диеты вещь очень сомнительная. Ну зачем нам какой-то Дюкан? Сколько этих диет, боже мой! Прежде всего, подбор диеты очень индивидуальная вещь! Но представьте себе, сколько всего нужно перепробовать, чтобы найти свою диету. Это ведь форменное издевательство над организмом! А природа — вещь суровая, она мстить может! Хотите похудеть, похвально. Мой совет — кушайте все, организм нуждается во всех витаминах,НО считайте, сколько вы едите, считайте калории. Поначалу трудно немного, а потом будете слышать, как ваш организм вам «спасибо» говорит. А самое главное, худеть будете без стрессов — по пятьсот граммов в неделю — это среднестатистическая норма; это значит, жир сжигается постепенно, и возвращаться не будет! И деньги целее будут…