К лету, похудеть хочется всем. , конечно, не исключение.

Выбирала между различными диетами. Не знаю почему я выбрала именно эту,  возможно мне онапоказалась легкой.

И вот, первые дни диеты, действительно оказались легкими, но 4й день был просто адом, есть хотелось очень много, и всего подряд, походу действует то, что я ограничиваю свой режим, а организм хочет всего и сразу. В общем, да, я похудела на 3 кг,  но потом начала питаться примерно так: завтрак хлебец и сыр, обед, салат, ужин, курочка. И что? все вернулось. зря себя мучала 6 дней