Я думаю все девушки подростки и даже не подростки хотят похудеть очень быстро. Примерно за 7-15 дней скинуть килограмм этак 10-15. Меня тоже не устраивала моя фигура, я хотела худые ноги, руки, живот. И нашла «замечательное» голодание. Решила попробовать. Меня мой парень отговаривал, а родители ничего не знали. Произошло это 3 года назад. Я продержалась 5 дней.

И за этот кротчайший срок я:

  1. Испортила обмен веществ, который по сей день не могу восстановить.
  2. Нарушила стул.
  3. Еще больше потолстела.
  4. Испортила кожу.
  5. Испортила волосы.
  6. Испортила зубы.

У меня стал обвисший живот, слабые зубы, кости, кожа стала какой то не такой, зубы слабые стали. В туалет я не могла сходить около 5 дней. 

Прошло 3 года, а я не могу привести себя в порядок. 

НИКОГДА НЕ ГОЛОДАЙТЕ, НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ.  НИКОГДА!!!

Худеть нужно постепенно. Я сейчас вам не могу давать советы, что не ешь те это, не кушайте то. Потому что многое зависит от того, какой у вас тип фигуры и группа крови. У всех разный организм) 

Кушайте больше фруктов и овощей, пейте побольше воды и не забывайте про белок. 

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ!!!