Решила устроить разгрузочный день на ряженке. С утра съела два хлебца и выпила пол стакана ряженки, спустя время я захотела еще больше кушать! Съела еще пол яблока. Обед: заранее залила ряженкой геркулес и положила штук пять чернослива, общий объем порции не более 200гр и съела еще один помидор, спустя пол часа мне еще больше захотелось […]