Осторожно,девочки!
Все, кто сталкивался со спортом, прекрасно знает, что без правильного сбалансированного питания нельзя добиться хороших результатов. Именно нужный баланс белков,жиров и углеводов приведет к победе. Изучив подробно, что можно и нужно кушать, я стала часто использовать в своей рационе именно протеиновые шейки. Они стали палочкой-выручалочкой для меня после тренировки, а так же отлично заменяли полноценные […]
