С конца февраля пытаюсь сбросить прочно закрепившиеся за зиму 3 кг,и все тщетно((всегда с легкостью  сбрасывала при желаний кг,а тут намертво прилипли(( ранее эффективные диеты не дали никого результата,я была в отчаянии. А тут на работе девчонки стали обсуждать эту диету,мол знакомым так помогла прям на глазах тают,ну и я решила попробовать,хоть раньше ее даже не рассматривала для себя потому что имею хроническое заболевание почек,но за эту зиму не было обострений и вообще чувствовала себя хорошо, поэтому решила так, посижу недельку,как раз скину 2 кг и сильно себе не наврежу.Вообщем вооружилась овсяными отрубями, нежирной молочкой,постным мясом,точнее куриной грудкой и рыбой!И начала диету,первые два дня все было нормально,ушло 700 грамм,на четвертый под глазами появились темные круги,таких еще никогда у меня не было(( воды я пила 1.5 литра в день,но моча все равно была очень концентрированная,а с утра появились отеки,и ноющие боли в почках.диету я прекратила,просидела я 5 дней сбросила 1600.Из плюсов только что не было чувства голода во время диеты.А так я считаю что очень вредная диета.А тем более если есть хоть какие то нарушения работы почек! Из сброшенных кг за неделю вернулось 500 грамм=)