Эти витамины мне купил муж, когда после родов у меня стали выпадать волосы. Рекомендуется взрослым применять 1-2 таблетки в день. Конечно, выпадение волос несколько сократилось, но пить эти таблетки мне НЕПРИЯТНО и вот почему:

1. Слишком большая шершавая таблетка, я не могу ее целую проглотить и запить водой, она просто застревает в горле…А так как она еще с шероховатой поверхностью, а не с гладкой, то процесс ее глотания для меня вобще не возможен — муж рубит их мне на две части…

2. Так как я не могу ее запить водой, приходится ее грызть и вкус этот мне очень НЕПРИЯТЕН…фу…мерзкая какая-то, не горькая, сладковатая, но совершенно неприятная, сразу после проглатывания, бегу запивать водой.

Для меня это важные критерии нежелания их принимать, но потерпеть я потерплю, если результат будет и волосы начнут меньше лезть. другие препараты с кальцием не применяла поэтому не знаю насколько они эффективны, но эти таблетки не рекомендую, хоть и выгодная у них цена (за 100 таблеток муж отдал 270 рублей)