Зашла я как-то в книжный магазин и увидела книгу Аллена Карра «Легкий способ сбросить вес». Так как я уже слышала об этом авторе и его книге решила купить. Единственное, что мне понравилось в этой книге, так это то, что ее было интересно и забавно читать — не более, никакой практической ценности она не несет.

Что мне не нравится в этой книге:

  1. Во-первых, это навязывание какой-то нежизнеспособной и, скорее всего, вредной системы питания — есть можно только фрукты, овощи и орешки. Но я же, в конце концов, не белка и не кролик, чтобы питаться только орехами и морковочкой. на третий день такого «питания» меня просто вырвет и начнется гастрит.
  2. Странные факты, выводы и примеры. Странные и неграмотные.
  3. Ультимативная форма изложения, а еще очень «понравилось» предложение, если к вам пришли гости ни под кого не подстраиваться, подать им фрукты и орешки и если им что-то не нравится, их проблемы
  4. Много воды и лишней информации — всю суть книги можно изложить в на одной странице.

Таким образом, книга не несет никакой полезной и нужной информации и, что еще хуже, противоречит здравому смыслу и может быть даже вредной, как для физического, так и для психического здоровья. Ну, например, для тех, у кого проблемы с желудком или слабое здоровье, наблюдаются скачки давления или есть проблемы с нервами, я думаю, она, как и сыроедение категорически не подходит. И автору, если бы он разбирался хотя бы в физиологии, нужно было об этом упомянуть,  а не в ультимативной форме намекать либо ты питаешься только необработанными продуктами, либо ты дурак. Поэтому, думаю, что книга может быть даже опасной для особо восприимчивых мнительных людей или для подростков, к которым она легко может попасть в руки (им- подросткам, кстати, тоже категорически противопоказано сыроедение).