Пью эти витамины уже неделю, так как вдохновилась рассказом одной знакомой, которая утверждает, что за год употребления витаминок Solgar волосы не только перестали выпадать, но и вдвое увеличились в объёме (волосы и правда у неё шикарные).

Правда, она пьёт Multi Female, а я решила взять эти, так как есть конкретная проблема — жутко лезут волосы и пошаливает кожа время от времени, а эти витамины как раз для волос, кожи и ногтей.

И вот уже несколько дней воодушевлённо глотаю по 2 таблетки в день, и только сегодня додумалась посмотреть, а что же там в составе… В целом состав более-менее понятный, но вот основное вещество — MSM (methylsulfonymethane)- меня насторожило.

Сам производитель на своём сайте не удосужился написать об этих витаминах ни строчки, поэтому пришлось искать в интернете, но информации об этом чуде не так уж много: Метилсульфонилметан — это сероорганическое соединение с выраженым противовоспалительным действием, используется как пищевая добавка для укрепления суставов и связок, слаботоксичен. Исследований по этому поводу крайне мало, открыли это чудо американцы, которые тут же начали применять его, как панацею от всех хворей, и объявили его чуть ли не основным недостающим элементом в человеческом организме… В общем, похоже, на очередную американскую восторженную чушь, торжество маркетинга над здравым смыслом…

Вот и у меня над здравым смыслом преобладает желание иметь красивые волосы, поэтому продолжу их пить. Курс — 2 месяца, в упаковке — 120 таблеток, следует принимать по две в день — утром и вечером после еды (опять же, сторонники добавки утверждают, что МСМ работает 12 часов, и таким образом вы покрываете его действием целые сутки, за которые он работает на восстановление и детоксикацию организма).

Побочных эффектов пока никаких нет, от таблеток не тошнит, даже если не очень плотно поесть перед приёмом.

Тут девушки жаловались на размер таблеток: что они огромные и их тяжело глотать. Если их класть на язык вдоль, а не поперёк, и запивать достаточным количеством воды — неудобств никаких, хотя они действительно немаленькие.

Update — 29.06.2012: Пью уже почти месяц — результата ровно никакого. Но поскольку результатов от приёма подобных витаминов нужно ждать 2-3 месяца, то пока не ставлю на них крест. Может быть немного уменьшилось выпадение волос, но незначительно; кожа, наоборот, расцвела проблемами… Ногти у меня всегда крепкие, но вот, начали слоиться на двух пальцах, чего со мной лет 10 уже не случалось, но думаю, это от агрессивного средства для мытья посуды… Но факт остаётся фактом — если негативные моменты и не связаны с этими витаминами, они всё же явно не помогли их предотвратить. Пока что.

04.07.2012: Я перестала их пить, потому что с моей кожей творилось что-то непонятное: обычно меня обсыпает перед месячными, но потом всё быстро проходит. Но во время приёма этих таблеток прыщи не только не прошли, как обычно, стало даже хуже. Каждое утро я просыпалась и бежала к зеркалу проверить: что на этот раз? Каждый день появлялось много белых мелких прыщиков, чего со мной обычно вообще не бывает. К тому же цвет лица стал каким-то болезненным, жирный блеск только усилился. Чем я только не пыталась лечить кожу — и маски, и лосьоны, питалась исключительно правильно — всё безрезультатно. Тогда я решила перестать пить эти витамины — и спустя 3 дня ситуация нормализовалась. Белых прыщей больше не появляется (разве что один-два), цвет лица стал здоровым и ярким, старые проблемы заживают.

Итог: знала бы, не тратила бы денег во вред себе…