Купила по совету подружки. У меня как раз волосы очень ослабли, да и для кожидумаю разорюсь и попью. Начала их пить. По инструкции, во время обеда. И у меня реееезко начинались боли в животе такиие, что не возможно терпеть. Я пару раз потерпела, потом перестала пить. почти целая пачка валяется. Может они и сказываются хорошо на волосах-ногтях и коже, но терпеть я такое не буду!
у кого нет этих побочных действий, тому повезло.