Все так хвалят Борменталь и его программы, а я видела что-то похожее в Европе – за конкретику не поручусь, но что там тоже комплексный подход, это точно. Собственно, потому и записалась на школу стройности, подруга худела в Италии, говорит что очень хороший курс. В принципе, и в Борментале неплохой, за несколько занятий очень воодушевилась на похудение, и пока новый режим питания даже нравится. А особенно нравится в зеркало на себя смотреть)) нашла новую мотивацию. Постройнела, похудела, а еще у меня стал отличный цвет лица и глазки не отекают. Рецепты сначала использовала какие дали, а сейчас навострилась сама подбирать продукты как учили.