Ох уж эти поливитамины с гендерным разделением. Заказала по банке женских и мужских. Лучше бы две мужских. Потомучто для меня женская версия ни о чем. Больше кальция — так кальций я пью в другом виде и вечером, а эти витамины сутра. Больше железа — да на кой оно мне, не нужно мне съедать после месяных банку гвоздей, чтобы пополнить какой-то там ужасный дефицит. А вот необходимого мне магния и селена, в мужской версии больше, плюс там есть ликопин, которого в женских вообще нет. И размер таблетки вообще ни в какие ворота, точнее ни в какое горло. Огромная, мужская меньше в полтора раза. Где мои глаза были.Пью мужские, довольна.