Я очень люблю рис,но такую диету я бы никогда не села,ведь рис содержит очень большое количество крахмала,если сидеть на рисовой диете, рис рекомендуют есть без соли,а это очень противно,потом можно навсегда ненавидеть эту крупу,рис не желательно кушать у кого есть хоть малейшие нарушение с кишечником (а я думаю что у многих они есть (неправильное питание,вредные привычки,малоподвижный образ жизни),негативно влияет на работу кишечника,а если еще сидеть на рисовой диете могут начаться проблемы со стулом,и нарушиться флора кишечника,рис очень аффективный чтобы вывести соли из организма,для этого рис нужно около недели промывать под проточной водой,чтобы вымыть весь крахмал,высушить,потом отварить на медленном огне но не переваривать,опять промыть и принимать утром натощак где-то по три ложки,что будет полезно для организма.