Купила эти витамины по совету парикмахера. Богатый состав, но видимо это не есть хорошо. Не знаю, наверное ей он очень подошёл и понравился, но для меня это был кошмар. Если уж решитесь их попробовать, пейте в обед или на ужин после того, как очень плотно покушаете. У меня после приема (это был лёгкий завтрак или перекус) начинал сильно болеть желудок, выделялась слюна как у бешеной собаки, сильно тошнило. Кое как приноровилась пить их в обед вместе с приемом пищи. В пачке осталось 5 таблеток, но эффекта я так и не заметила. У меня сухая кожа рук и трескается кожа возле ногтей, но увы ничего не изменилось. Думаю, можно купить более дешевые витаминки и не мучить себя. Я не советую их никому!