Ранее я пробовала пить курсами препарат Глицисед. Это аналог Глицина, только выпускает его другой производитель и он чуточку дороже. А потом в аптеке увидела препарат Глицин. Фармацевт посоветовала купить его. 

Купила упаковку, начала приём. Дозировка зависит от того, что лечим. Если просто для улучшения сна , то принимаете по таблетке на ночь. Таблетки маленькие, беленькие. Их нужно рассасывать во рту, не глотать сразу. Если принимаете для снятия астении, при раздражительности, тревоге, то нужен курсовой приём и дозировка здесь уже выше: по 2 таблетки три раза в сутки. 

Я несколько раз покупала по одной-две упаковки этого препарата и пропивала его строго по инструкции. Но эффекта особого не замечала никогда. Ещё удивлялась- такой препарат, так его все хвалят, всем он помогает, а я какая-то «непробиваемая броня»…Пока не зашла случайно на один медицинский форум, где пациенты спрашивали у врача-невролога, почему им тоже не помогает Глицин…

И вот один толковый врач уже устал объяснять, что не может эта аминокислота так действовать, как ей это приписывают. Всё это раскрученный фармацевтический  рекламный трюк. Да, Глицин это нужная для мозга аминокислота, но всё, что написано на коробочке и в инструкции к препарату сильно преувеличено. Поэтому, можно сказать, что Глицин это препарат-плацебо. Если веришь, что он поможет, значит так и будет…

Я не отговариваю от покупки этого препарата, если он на Вас позитивно влияет, то есть, и сон улучшает, и успокаивает- пейте его на здоровье. Пока не разуверитесь в нём…