С беременностью, нам приходится много, долго и часто заботиться о своем здоровье. Еще больше, чем раньше, ведь теперь Вы, не одни, и думать нужно за двоих.

Считается, что кальций нужен, как и Маме, так и развивающемуся ребёнку. Поэтому рекомендуется принимать кальций во время беременности, особенно во время второго и третьего триместров беременности, а также во время лактации.

 


 

Потребление и восполнение кальция может быть достигнуто с помощью здорового питания, то есть методом употребления продуктов богатых кальцием.

Но бывают случаи, когда женщине не хватает «специальной диеты» насыщенной кальцием. А также ситуации, когда потребление тех же молочных продуктов, из-за непереносимости лактозы, (или личных предпочтений — неприязни ко всему молочному) становится угрозой нехватки такого нужного элемента.

 


 

Тогда дополнением к диете, становятся препараты кальция или витамины содержащие его