Довелось мне год назад поробовать овсяную диету. Овсянку я уважаю с детства (хотя сейчас я её не ем вообще, так как боюсь-боюсь последствий), и вкус люблю. Готовить просто: залил кипятком и готово. Не нужно считать, взвешивать и готовить изощренные меню. В этом плане монодиета для меня плюс.

К сожалению, диета не подошла вообще. В 1-ый день (суббота) полёт нормальный, 2-ой день — начал беспокоить живот. 3-ий день(понедельник, вышла на работу) — тут уж я окончательно познала всю радость бытия овсянки. Осторожно, подробности! Фаянсовый друг меня не отпускал дольше,чем на полчаса. Работать было невозможно, двигаться опасно . 4-ый день добил меня окончательно, а то уволили бы. Спустя 4 дня я эту диету завершила с жуткими водными потерями. Поэтому о результатах говорить бессмысленно. Овсянка оказалась коварным продуктом, которым не стоит злоупотреблять.

 

А вот гречкой у меня складывает противоположная картина: худеется без проблем.