Всем привет!

Прочла я неделю назад отзыв про питьевую диету и, вдохновившись чужими результатами, решила тоже попробовать! После родов я начала правильно питаться и заниматься спортом, но через 5 месяцев меня переклинуло и я начала есть,есть и есть…А еще сидеть на попе ровно и лениться… В итоге Вес вроде бы держался на отметке 57 кг и меня он устраивал, но за пару последних месяцев я начала просто обжираться всем, что есть дома… Стыдно? Очень!!!

Сложность моего случая:

— Наличие любимого мужа и сына, которых я обожаю баловать вкуснятиной

— Приближающееся др мужа

— И как назло начались месячные прямо под конец первого дня похудения, но я решила продолжать ни смотря ни на что!

Что из этого выйдет судить Вам и моим весам)))

 

Изначальные параметры:

  1. Вес 62.900
  2. Параметры 91-72-106 Объем ляшки-толстяшки 63 см
  3. Рост 161

Фото ДО….Страшно смотреть…


В одежде еще было ничего…



 

==========1 День 24.03=============

Меню:

  • Кофе без сахара кружка
  • 3 жвачки без сахара
  • Вода 0,5мл
  • несквик кружка
  • кефир стакан
  • горячий шоколад стакан

Состояние: А зачем я столько всякой дряни выпила??Ладно жвачки без сахара,но несквик и горячий шоколад вечером — не способствует похудению 100%… Утро следующего дня тому доказательство!

Воды пить кстати 1,5 литра не получается никак..надеюсь приучу себя все-таки

===========2 День 25.03=============

Вес: 62.300 (-600 гр)


Меню:

  • Вода 500мл
  • молокочай 500мл
  • жвачка 2 шт

Состояние: Ну сегодня я молодец! Физически чувствую себя нормально, а вот морально тяжело. Те, кто в декрете, возможно, поймут меня. Выбираюсь я из дома куда-то отдохнуть крайне редко, поэтому теперь я кажется начала понимать, почему я столько ела. Ответ прост: искала «счастье» в еде! Заедала проблемы! Ох, надеюсь мне хватит сил и от этого отучиться! Кстати, после этой диеты собираюсь сделать выход и учиться правильно питаться, дабы поддерживать результат. Ну и спорт надо подключить…

===========3 День 26.03=============

Вес: 61.400(-900 гр)

Меню:

  • Вода 800мл
  • кофе с ложкой сахара 300мл
  • каша 200 гр
  • жвачка 2 шт

Состояние:

Это пипец… Откровенно говоря, я еле дошла до туалета. Третий день начался тяжело, мне было плохо,меня тошнило и ноги тряслись. Муж покормил немного кашей,стало легче, но обидно, что я «сорвалась». Хотя это была необходимость. Дальше обещаю — ни ни! Готовлю своим,нюхаю пищу и борюсь с собой. С жирухой во мне, которой надо все и сразу, да пожирнее!

===========4 День 27.03=============

Вес: 60.600(-800 гр) параметры 88-70-104 ляшка 60.5 (-3см,-2см,-2см;-2,5см)

Меню:

  • кружка несквика
  • вода 1 литр!!!!
  • кофе без сахара
  • кружка молока не жирного.

Состояние:

Лучше, чем вчера. Отвес порадовал, вполне неплохо,считая поедания каши) Худеем дальше. Сегодня сыну приготовила шоколадный кекс и пару горячих бутербродов. Бутерброды не стал, стоят рядом,пахнут вкусно…Мммм…. Нет! Хочешь худеть — ломай себя!

Завтра ДР у мужа. Буду готовить тортик,картошку,мясо и салат. Все ему одному есть. Буду терпеть, нельзя срываться!

Поддержите,девчат! Завтра к концу дня напишу свой отчет!

 

===========5 День 28.03=============

Вес: 60.200(-400гр)

Меню:

  • вода 1,5 л
  • биокефир Активиа 290 мл

Состояние: Эм…почему то отвес совсем маленький. Либо нанюхалась бутербродов и это ушло в калории?) Пойду вкусняшки готовить моим любимым,постараюсь не нюхать)))) Физическое состояние нормальное, но думаю скоро начать выходить из этой диеты и все-таки начать правильно питаться! Ибо это все-таки больше очищение организма, но метаболизм такой способ убивает.

П.с. потребности в еде нет, но вкус еды ощутить хочется…

===========6 День 29.03=============

Вес:59.300 ( -900 гр)

Меню:

  • каша овсяная на воде без сахара и масла
  • кефир кружка
  • вода 1,2 литр
  • немного курицы запеченой, грамм 70 ( не выдержала душа поэта)

Состояние: Состояние не очень, а еще надо работать… В общем начинаю выход с диеты и перехожу на пп. Выход составляет ровно 20 дней,дума за его период тоже неплохо похудеть.

Решила добавить фото для сравнения. Я особо разницы не вижу, а вы?

 


Под конец дня поняла, что правильно сделала, начав выход сегодня. Голова немного кружится,быстро устою и хочу спать…А еще сердце как бешеное стучит.

===========7 День 30.03=============

Вес: 58.8(-500гр)

Меню:

  • каша овсяная на воде 100-150 грамм
  • пару панкейков утром,небольших,думаю не сильно скажется)
  • вода 1,2 л
  • немного мяса тушеного
  • один мандарин

Состояние: Состояние как будто болезненное, есть боль в мышцах, ноги не хотят слушаться) Но ничего, не засиживаюсь,хожу. Каша конечно на воде и без всего очень пресная,но это лучше,чем ничего)) Вчерашнее мясо не сказалась на весе,ттт сбросила 500 грамм, неплохо для «выхода» с диеты. Может скину еще 2-3 кг перед тем, как начать правильно питаться.

П.с. смотрю на картинки пицц и роллов… нет, я обязательно устрою себе один день вкусностей, но уже в умеренном количестве, а не как ранее..


===========8 День 31.03=============

Вес: 58.2 (- 600гр)

Меню:

  • вода
  • каша овсяная на воде
  • Тушеный кусок курицы и овощной салат
  • семга масюсенький кусочек

Состояние: Утро Доброе и утро Бодрое) Чувствую пока себя очень даже хорошо)Надеюсь так будет весь день) Сегодня работаю дома,поэтому двигаться днем буду мало, но когда пойду за ребенком в сад обязательно погуляем 1-1,5 часа)

===========9 День 1.04=============

Вес:58.2…-0!

Параметры: 86-67-102 ляшка 60 (-5,-5,-4) -3

Меню:

  • вода
  • овсяная каша, хлебцы с рыбкой( 1 шт)
  • рис с овощами

Состояние: Думаю минусы нет,так как съела кусок рыбы соленой. НЕ БЕДА! Я Стараюсь уже выходить из диеты на правильное питание. Если вес будет расти конечно немного расстроюсь..В принципе меня радуют потерянные см. Ходить стараюсь чаще и больше, занимаюсь кожей(скраб антицеллтный кофейный)

Настроение хорошее)

 

. ===========10 День 2.04=============

Вес:58.6 (+400гр)

Меню:

Состояние: Дальше вести дневник нет смысла. Результат очевиден: вес опять возвращается, не смотря на реально минимальные калории… Да, может это и не одна жидкость, но все же издеваться дальше над своим организмом не стоит..Обидно? Очень… Но за то опыт. Буду есть нормальную пищу, не перебарщивая и не наедаясь перед сном + пить 2л в день. Дай бог к лету не раздуться, а стать еще худее и лучше)

Спасибо всем, кто прочитал столь длинный отзыв)

 

Вот отдельно фото до и «после»)



Всем худеющим удачи!)

Рекомендую терпеливым и здоровым девушкам,или как разгрузку на 2-3 дня.

_________________________________________________________________

ОБНОВЛЕНИЕ: Вес вернулся, а точнее вернулся и я набрала еще лишние кг. Конечно, возможно всему виной гормональные таблетки или маленькая активность, но все таки я поняла, что такие диеты не для меня. Не советую, категорически!