Я всегда боролась с лишним весом, но так как я не признаю никаких таблеток то за свою жизнь перепробовала массу диет. Про эту диету я прочитала в журнале, она еще называется монодиета, вот и решила попробовать. Плюсы этой диеты в том что затраты минимальные, ешь три раза в день один рис и запиваешь либо кипяченой водой, либо травяными отварами. И также от этой диеты прекрасно очищается организм от всяких токсинов и шлаков. Но что касается минусов, то уже на второй день на рис смотрела с отвращением, есть хочется но только не рис, да и чувствуешь себя какимто слабым и вялым. Ну и наконец о результате, похудеть то я похудела, но когда вернулась к обычному рациону, при этом после 18.00 не ела, вес постепенно и медленно стал возвращаться. Мне она не понравилась.