Начала пить «Фемибион» с 18 недели беременности. До этого пила витамин Е, затем Омегу 3-6, и фолиевую кислоту по совету врача. А поскольку гемоглобин был в норме, да и хронический гастрит все время обострялся, комплексные витамины не пила.  

И тут ради интереса купила эти витамины. Пропила. Для подстраховки, скорее. Не знаю, почему все поют им дифирамбы — докозагексаеновая кислота давно входит почти во все западные и европейские витамины, и только у нас считается открытием. 

Терапевт предупреждала, что лучше бы попить вместо «Фемибиона» кальций месяца полтора-два, чтобы перед родами за месяц прекратить. 

И жалею, что я не послушалась. По анализам все так же, по самочувствию — не заметила изменений. Ну, если только, когда на работе всех сразил энтеровирус и простуды (это в июне месяце) меня сия участь миновала.

Сейчас у меня 25 неделя беременности. Начали жутко болеть суставы и кости. Зубы и волосы в ужасном состоянии. Начались проблемы с кишечником и появились отеки. 

Мой выбор: кальциево-магниевый комплекс (пью «Bone Strength» фирмы Now Foods с Айхерба), для сосудов и от отеков — аскорутин (копеечные таблетки кисленькие) и здоровая диета, по максимуму состоящая из натуральных продуктов: нежирное мясо, твердый сыр, деревенские яйца и творог, орехи (миндаль и грецкий), курага, морковь с оливковым, льняным маслом — по возможности каждый день. Чтобы восполнить нехватку витаминов В группы — ем овсянку и льняную кашку, зерновой хлеб, печень говяжью, свежую зелень.

Итог: не усваиваются витамины и микроэлементы в ТАКОМ количестве даже на 40%. Возможно, эти витамины не подошли именно мне, но и это повод сделать выводы.