Доброго времени суток!

Мой опыт применения омега-3 начался в тот самый момент, когда у нас с мужем не получалось завести детей. Нам было по 26, да и попытки завести ребенка длились всего 1 год, но для меня это было звоночком — значит со здоровьем что-то не так. Я пошла к самому почитаемому в своём городе гинекологу-эндикронологу, сдала все необходимые анализы. Было назначено лечение, в основном разные витамины и Бады, один из которых был омега-3.

Врач уделила именно Омеге минут 10 из всего приёма, вот что она мне рассказала:

1) Омега-3 особенно нужна женщинам, недостаток в организме может привезти к женским заболеваниям и даже к раку.

2) Омега-3 распадается в организме через 8 часов, поэтому желательно пить их с таким промежутком

3) Суточная норму омега-3, внимание, 2 г!

Я была удивлена такой дозе, и сказала, что я несколько раз в месяц ем лососевые и употребляю оливковое масло, на что мне было отвечено, цитирую: «Это нужно тюленя съесть, чтобы набрать».

 

Она показала мне несколько препаратов, которыми пользуется лично. Один из них был и Доппельгерц. Врач против них ничего не имеет, но акцентировалась на том, что производитель нас обманывает тем, что пишет на упаковке: 1 капсула в день. Чтобы убедиться смотрим состав: 1 капсула содержит всего 0,3 г Омега-3 и это всего 15% от суточной нормы. Т.е. чтобы было 100% надо как минимум 6 капсул, т.е. по 2 капсулы 3 раза в день как и у большинства производителей, т.к. зачем переплачивать?

 

Так что же покупать? Врач считает, что фирма значения не имеет, главное смотреть на содержание Омега-3 и выпивать суточную дозу.

Лично я, на данный момент, нашла оптимальное для себя ОМЕГА-3 КОНЦЕНТРАТ 60% 1000МГ от РЕАЛКАПС, их нужно всего 3 шт в сутки. Цена за 30 капсул 250р, против 300р от допельгерца, которых нужно принимать по 6 шт. Получается намного выгоднее.

 

Будьте здоровы!