Здравствуйте, милые девушки. Сегодня свой отзыв я хочу посвятить стройной фигуре, ведь ЛЕТО на носу, а лишний жирок, скопившийся за год, так жить мешает… Моя цель была — сбросить всего 3 килограмма! Помогла ли диета Любимая ее осуществлению?

Об этом Вы узнаете совсем скоро…

 

  • МОЙ ТИП ФИГУРЫ и мой ВЕС…

 

Не нужно нападать на меня с восклицаниями типа «у тебя итак вес в порядке, куда тебе ещё на диете сидеть!»

От природы фигура моя не стандартная, мужская. Перевернутый треугольник называется. Когда верхняя часть тела широкая и большая, а нижняя более ли менее «с пивом потянет»… Правда сейчас на моих боках имеются «подушки безопасности», и ляхи у меня сейчас, как у слона))

С весом в 51 килограмм смотрится очень даже ничего, а вот при 54-х кг страшно некрасиво.

На момент начала диеты мой вес (вечером) — 54 кг 400 гр.

Утром первого дня — 53 кг 800 гр.


Рост всего 154 см.

Возраст — 32 года.

ФОТО ФИГУРЫ спрячу в цитату, что всему миру жиром светить))))…


 

  • ТЕПЕРЬ О ДИЕТЕ «Любимая» вкратце…

 

Диета состоит из 6 дней:

Первый день можно только пить.

Второй только кушать овощи.

Третий снова питьевой.

Четвёртый день белковый.

Пятый фруктовый день.

А шестой разгрузочный, с постепенным выходом из «любимой голодовки»…

 

В первый день я выпила литр 1%-го кефира, стакан йогурта, несколько кружек зелёного чая и около литра воды.

На второй день кушала только вареные овощи (морковь и свекла), небольшой свежий огурчик, и на обед салат из свеклы со сметаной. Вечером — консервированный зеленый горошек. Пила воду.


Третий день был снова питьевой. Кефир, йогурт, зеленый чай и вода.


На четвёртый день положена белковая пища — курица или рыба отварная (у меня была небольшая камбала на пару), не жирный творог со сметаной, 2 вареных яйца и маленький кусочек сыра. Пила воду.


На пятый день кушала одни фрукты — пара яблок, одна груша, киви и несколько мандаринок. Пила воду.


Шестой день… решила ещё разок устроить себе питьевой диетический. Литр кефира, вода и зеленый чай.

А после — выход из диеты… ела кашу овсяную, окрошку (без кваса) и кефир на ночь…


 

  • МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ…

 

Конечный результат меня расстроил — минус кило пятьсот за неделю… Совершенно не приемлемо, очень мало.

Утром седьмого дня на весах стояло 52 кг и 300 грамм(((


Конечно, огромного голода я не испытывала, все же в желудке было часто, мало, но было. Тяжелее было вечером, потому как ложусь поздно, а кушать после 19.00 вообще ничего нельзя. Только вода…

 

  • Диету «Любимую» рекомендовать ни кому не стану! Мой опыт показал, что ничего хорошего она не дает.

Возможно, если в вашем теле ГОРАЗДО больше лишних килограмм, она Вам и поможет. Ну или в качестве дополнения к физической нагрузке…

Спасибо за внимание, здоровья Вам, и отличной фигуры!

***************************************************************************************************************************

1. Если интересно, ЗДЕСЬ я писала о диете, на которой мне РЕАЛЬНО УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ НА ЦЕЛЫЙ РАЗМЕР… (наверное, нужно просто ее повторить)

2. А ЗДЕСЬ отзыв на МОНО-ДИЕТУ, от которой можно не только гастрит заработать, но еще и психику себе подпортить…