Я курила примерно лет 8. Мой муж и того больше лет 16. Курить собирались бросить давно, но как-то не получалось. О книге узнала на работе от знакомой, которая хвалилась тем, что курила много лет, а прочитав эту книгу бросила курить в легкую. Решили попробовать. Прочитали. И… Ничего. И неправда что мы были не готовы это сделать. Мы действительно этого хотели и думали что книга просто как то поможет, хотя бы в психологическом плане. В итоге, спустя время, муж дал себе слово на своем дне рождения, что больше не курит. И не курит уже 3 года. Я какое-то время еще курила, но потом с нового года тоже решила тоже завязать с плохой привычкой. И у меня получилось. А спустя полгода, я забеременела, что позволило закрепить результат. Сейчас мы оба не курим и не хочется. Здесь важен настрой самого человека. Если он накурился и действительно осознал, что хочет бросить, то можно и самому без книги это сделать. Вообщем нам книга не помогла.

Мое мнение об оценках здесь