Ох, уж эта вечная дилема для курильщиков: помогает ли Карр или нет? Расскажу и я несколько историй о том, как я бросал курить. У меня был 10-летний стаж. Несколько раз я пытался бросить. В основном, мои попытки воздержания длились от нескольких дней до нескольких недель. А потом я шел на сговор со своей совестью и снова покупал очередную пачку сигарет. Один знакомый сказал, что бросил курить после этой книги. Почитал еще другие отзывы в интернете и решил сам попробовать.

Лично на меня книга не подействовала. Она меня раздражала нудным слогом, повторяющимися предложениями и самолюбованием автора. Ну, что такого может рассказать Карр, чего не знают курильщики? О вреде сигарет? О трате денег? Несколько других знакомых после книги продолжали курить, как ни в чем не бывало. Одну из них даже Табекс не берет. Я не пробовал эти таблетки, потому что изначально не хотел искать замену сигаретам. Заявляю, что можно бросить курить без всяких книг, таблеток, никотиновых пластырей, электронных сигарет и пр. фигни. Это лишь часть бизнеса, который зарабатывает деньги на наших вредных привычках. Ничего не поможет, пока сам не придешь к желанию бросить.

С мотивацией у меня всегда было плохо. Я понимал, что это вредная привычка. Но она мне не только не мешала, но даже нравилась! Нравился сам процесс курения. Сигареты меня везде сопровождали. Мой завтрак состоял из чашки кофе с сигаретой. Мне нравилось курить и читать книгу (чисто с эстетической точки зрения ). Сигареты помогали скрасить ожидание или завязать знакомство / сблизиться с кем-то (курильщики более коммуникабельны, как показывает статистика), сконцентрироваться и привести в порядок мысли. Даже на работе единственный способ отдохнуть — это выйти на перекур. Я не из тех, кто помешан на здоровом образе жизни. И к тому же у меня не возникало финансовых трудностей, чтоб приходилось экономить на сигаретах.

В общем, у меня не было никакого стимула, пока в моей жизни не появился не просто некурящий человек, а такой человек, чьи надежды мне хотелось бы оправдать. Причем никакие ультиматумы мне не ставили. Я просто хотел доказать, что смогу бросить и бросил. Не курю уже 3,5 месяца. Конечно, иногда возникает желание снова закурить. Тем более когда в окружении есть курящие знакомые. Но я себе всегда напоминаю, что целоваться с некурящими гораздо приятнее. А если выбирать между сигаретами и поцелуями, то я выберу, конечно же, второе)))) В общем, я каждому курильщику желаю найти свой стимул, о котором будешь вспоминать каждый раз, когда снова захочется покурить. А этим стимулам желаю морально подбадривать курильщиков, что значительно им поможет справиться с вредной привычкой. Поэтому не тратьте деньги на эту книгу и на сигареты. Лучше купите шоколадку любимому человеку.