Лена Миро «порадовала» нас очередной фитнес-сагой. Какая же это сага, если в книге 152 страницы, большая часть из которых картинки? Ничего особенно нового по сравнению со своим ЖЖ Лена не написала. Количество упражнений сопоставимо с любым выпуском глянцевого фитнес-журнала — это банальная разминка (на фото самодовольный автор), опять тренажеры (думаю в зале найдется тренер, который покажет что к чему и без книги), и зачем-то в конце йога, от которой, как известно, не особенно худеют. Примитивные советы по питанию уровня «не жрать». Так что подойдет сие творение только фанатам Лены, которым надо, чтобы их бранила и подгоняла жестокая госпожа.
Единственный плюс — качественное издание, правда тратить ресурсы на твердую обложку для такой литературы — лишний расход материалов.