Часто мне советовали Глицин пить. Якобы от стрессов помогает, настроение нормализует, память улучшает, и чуть ли не все болезни мира исцеляет. Да и стоит всего ничего!

Однако сколько я этот Глицин не пила, абсолютно никакого эффекта он на меня не возымел.


Экспериментировать с Глицином я начала ещё в школе, когда на экзаменах сильно волновалась, руки тряслись, а в памяти всё забывалось. То бишь, надо было выпить успокоительное, но валерьянка уже не спасала. Тут-то впервые мне и рассказали про чудо-таблеточки. Что ж, стоит дёшево, почему бы не попробовать? Тогда Глицин выглядел немного иначе (имеется в виду упаковка), но действия не оказал никакого. Эти крохотные таблеточки даже не возымели эффект плацебо, хотя я правда на них надеялась.


Кладётся он под язык до полного рассасывания (чтобы лучше в кровь впиталось, минуя пищеварительный тракт). На вкус нормальный, слегка сладковатый, не вызывает раздражения.

Спустя годы столкнулась я с проблемой плохого настроения. Его ещё депрессией кто-то называет, но там не настолько всё плохо было, просто проблема была. Посему, и со слезами, грустями и с бессонницей, и с рассеянным вниманием надо было как-то бороться. Чего я только не перепробовала! И начала я с этого самого Глицина.


В инструкции говорилось о том, что пить Глицин следует по 1 таблетке в день, либо 2-3 раза в день, в зависимости от случая. Я пила по одной, затем пила по две, по три. Дни шли один за другим, и ничего не менялось. Я даже рискнула и выпивала больше, чем следует, вычитав, что 100 мг могут быть недостаточными. Но и сие оказалось бесполезным. В итоге пачку я съела полностью менее чем за месяц, а толку? А толку нету.


В интернетах, да и самой инструкции говорится вот что:

Фармакологическое действие — нормализующее обменные процессы, антистрессовое, ноотропное, противоэпилептическое, седативное

А на деле? Ничего из этого нет. Если бы я пила простую воду, то эффекта было бы столько же. Он не успокаивает, не расслабляет, на сон не влияет никак. Что я его пила, что я его не пила, всё было безнадёжно. И ладно бы он не справлялся с чем-то одним. Ни одно из показаний (улучшение памяти, здоровый сон, антистресс) не сработали даже чуть-чуть. 


Побочных эффектов он тоже не вызвал, впрочем и неудивительно. Ладно хоть стоит копейки, а то было бы реально обидно. Конечно, я не стану утверждать, что эти «витаминки» бесполезны для абсолютно любого человека. На кого-то действуют, и возможно вполне влияют как-то на детей, однако мой опыт вполне основателен, и для меня эти таблеточки — что мёртвому припарка.