Сидя в декрете, я набрала порядка 5 лишних килограмм. Мне это не нравится, но и мотивации худеть, желания сидеть на диетах и заниматься спортом у меня нет. Ровно как и нет времени и денег на спорт-зал. В общем хотелось бы похудеть, но ничего не делать, как и многим, наверное.

На поиск этой книги меня натолкнула реклама марафона по похудению в интернете. Марафон обещал изменить образ мышления так, что ты интуитивно сам начнешь вести здоровый образ жизни, и тем самым похудеешь и останешься в хорошей форме навсегда. Очень заманчиво. Я об этом раньше не думала, поэтому мне стало интересно. Однако, марафон не бесплатен, и гораздо дороже книжки. Поэтому я решила поискать литературу на эту тему. Таким образом, я наткнулась на Аллена Карра. Ранее я уже слышала о его методе бросить курить, и о том, что он просто чудодейственным образом помогает людям. Ну и решила, что надо читать!


Теперь к сути. Открываем, и читаем:

Моя цель.

Вы сможете есть столько вашей любимой еды, сколько захотите, так часто как захотите и весить столько, сколько захотите.

А дальше идет навязывание того, что ваша любимая еда это отстой. Собственно, книга направлена на то, чтобы изменить ваше представление о еде как таковой. Автор утверждает, что каждый прием пищи в последствии будет приносить наслаждение. Но вот моя любимая еда не соответствует его «здоровой», по его методу я должна думать об этом, когда ее ем, какое из этого наслаждение?!

То есть я должна полностью поменять понятия о своей любимой еде, полюбить то, что когда-то не любила. Но это же не происходит моментально, какое там наслаждение? Какая тут легкость, когда надо разлюбить то, что любила. Да и я этого не хочу вовсе.

Автор якобы не призывает к вегетарианству и сыроедению, однако, по прочтении складывается впечатление, что именно это и нужно, для того, чтобы худеть по-настоящему и быть здоровым.

Большинство описанных «принципов» вызвало у меня отторжение. Я не отрицаю, что такая точка зрения имеет место быть, но, на мой взгляд, в книге слишком выпячивается идея автора как истина в последней инстанции, что тоже немного отталкивает.

В общем мое сознание от этой книги не поменялось совершенно, более того, напротив, совершенно не хочется чтобы мое сознание менялось в это русло, идет абсолютное отрицание.

«Без диет!» — утверждает автор, но молоко, мясо, яйца, рыбу, да и всю приготовленную пищу лучше не есть. Фрукты и орехи, и будет все О’K! Молоко ж вообще враг народа! Вы не знали?

Пожалуй, я лучше посижу на диете.

 

Когда я читаю, то постоянно пересказываю мужу о том, что читаю. Вначале мой муж испугался, что я посажу его на вегетарианскую пищу, но по ходу книги, начал просто посмеиваться над ее дальнейшим содержанием.

В общем, книга не для всех — это факт! Очевидно, чтобы она сработала, нужна «подготовленная почва», может быть до нее даже надо «дорасти», но куда уж мне заядлому мясоеду и любителю молока?!