Привет ,дорогая читательница!
Раз уж ты открыла мой отзыв, то значит тебя посетила мысль «Как же избавится от этого ненавистного целлюлита? «. Избавишься! И я очень надеюсь,что мой отзыв тебе в этом поможет)
Сколько слов уже было сказано об этой самой распространённой женской проблеме, и тем не менее, я как и многие другие смогла запустить себя(
Обычно о своём целлюлите мы вспоминаем впритык к летнему сезону. Тот факт, что скоро придется оголится на пляже, очень стимулирует.
Но я решила начать работу над собой и своим телом осенью, дабы следующее лето встречать в идеальной форме!

И однажды я решила целлюлит свой извести
И на пляж красивой самой,супер-стройной я пойти
Много тратила усилий, времени,усердия
Но теперь я королева, вот поверьте мне!

Я сразу решила,что избавляться от целлюлита буду в домашних условиях. Может быть,салонные процедуры и эффективны , но мне приятнее накупить себе кучу средств, пробовать всё самой и ухаживать за собой лично)) Мне это в радость.Благо времени свободного достаточно. Да и экономия в деньгах тоже существенна
Для начала давайте узнаем врага в лицо
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ ?

Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством. Причем не всегда пресловутая «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.

БРРРР….одно его описание чего только стоит! А на теле смотрится ещё хуже! У меня это смотрелось так:

Всего есть 4 стадии целлюлита. Не буду подробно описывать каждую стадию сухой теорией,так как всё равно мы ведь будем стремиться к уничтожению целлюлита полностью,правда?)))
Итак,к каким действиям решила приступить я
1) корректировка питания
здесь я ничего нового не скажу
отказ от алкоголя,от сладкого(ну почти ),газировки я не пила и раньше, меньше мучного.
упор на фрукты (но только в первой половине дня), овощи,зелень, на ужин только белок!(куриная грудка,творог,яичный белок)
самое главное- выпивать как можно больше воды в день! вода будет вам помогать выводить всю гадость и шлаки из организма.
пейте больше зелёного и травяных чайков
2) больше физических упражнений
интернет пестрит всевозможными упражнениями, старайтесь хотя бы 20 минут в день делать зарядку,делая особый упор на проблемные зоны бёдер и ягодиц
я много приседала! пока тело не начинало гореть! если на следующий день мышцы не болели,то нагрузку увеличивала.
3) регулярные обёртывания
я делала через день, варианты обёртываний приведу ниже
4) регулярный массаж
делала особенно тщательно после обёртываний,а также в любую свободную минутку(например смотря телевизор) массировала,щипала животик и бёдра)

5)использование соответствующей косметики
сюда входят средства,самодельные и покупные которые в команде с вышеперечисленными пунктами помогут нашему телу стать идеальным.
Самое главное — первые два пункта ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! Без соблюдения этих пунктов никакие массажи, обертывания и косметические средства не помогут! И конечно же,нужно огромное желание ухаживать за собой и сделать красивым своё тело! Все процедуры нужно совершать РЕГУЛЯРНО!

1)Массаж и растирания.
Щеткой для душа, мочалкой-В душе каждый день. Специальным массажёром- во время просмотра фильма/сериала/просто телевизора. В любой свободный момент. Использовала крема с добавлением эфирных масел.

2) Скраб.
Наносила на бедра и ягодицы в душе через день. Можно делать самодельный скраб,можно брать покупной. У меня было когда как. Я люблю достаточно жёсткие скрабы, чтобы был явный эффект.Скрабы и пилинги помогают отшелушить омертвевшие клетки кожи, после этого лучше усваиваются и действуют крема.

3) Обёртывания.
Очень эффективны.Делала через день.
Немного позже дополню отзыв фото моих косметических средств.
Одни из самых любимых средств)


Вот и всё)
Дорогая читательница, я надеюсь мои советы помогут тебе в борьбе с апельсиновой коркой и скоро отражение в зеркале будет радовать тебя,а ты будешь радовать окружающих своей красотой!