Пробовала методики по книге Аллена Кара — ничего не помогает!
Я человек уравновешенный, тревогами и страхами не страдаю, а вот это отношение к жизни, как к источнику наслаждений, и только — это больше для роботов, но только не для нас.
Но, конечно, книга очень раскручена в Рунете. Видимо, опытные маркетологи продвигают ее продажи. Предлагаются и печатные издания, и аудикниги. Видимо, против бедных курящих женщин восстал весь Интернет. Смешно, конечно.
Но такие методики, видимо, не для нас. Наш менталитет мгновенно восстает, не терпя насилия над собственной личностью. Короче, больше на такие издания я не куплюсь!
Не понравилось однозначно. Бесполезная книга.