Всем привет!Я перепробовала много диет,если интересно, вот мои отзывы:

«Американские горки» http://irecommend.ru/content/effektivnaya-no-vredn…

«Любимая» http://irecommend.ru/content/effektivnayano-esli-e…

«ABC Superligh» http://irecommend.ru/content/dostatochno-shchadyas…

Итак, вернемся к самой диете. Говорю сразу,лучше не садитесь на нее и худейте при помощи правил Правильного Питания,поберегите своё здоровье. Диета эффективная, на ней я скинула 10 килограмм, но какой ценой…

Сразу оговорюсь, скинула я за счет мышц и воды, кожа обвисла и появились растяжки, сильно обострился гастрит, до такой степени что просто не могла спать или лежать на боку. Во время диеты была легкость, но потом я не могла подняться домой на пятый этаж, а иногда даже не хватало сил подняться с кровати.

Из названия диеты следует, что на ней можно только пить (нет, нельзя перемолоть в блендере котлетки, пиццу и другие твердые продукты, как некоторым хочется сидя на данной диете…).Зато можно пить воду, кисло-молочные продукты, соки (лучше свежевыжатые), чай, кофе, бульоны ( естественно без всяких кусочков) и т.д. Предупреждаю сразу, нельзя пожевать и выплюнуть (да, был и и такие случаи). Постарайтесь не пить слишком сладкие напитки, пожалейте хоть немного поджелудочную и если хотите большие отвесы, следите что б не было слишком много соли.ПЕЙТЕ ВИТАМИНЫ, обязательно. Так же можно пить ложку льняного масла, чтобы получить необходимые полезные жиры и не ушла грудь, но лучше не натощак, пожалейте печень.

Подумайте 100 раз, надо вам результат такой ценой и потом месяцы пытаться восстановить своё здоровье или лучше изначально правильно худеть