По моему мнению, МКЦ хорош для тех, кто привык питаться много. Говорю о себе, так как с детства ела все, что хотела и когда хотела. Но после родов такое стало невозможно, вес пополз вверх. Соответственно, аппетит пришлось умерить. МКЦ как раз помогает. Лучше его принимать не сразу с едой, а за несколько минут до еды. Тогда чувство голода заметно притупится, и сьедаешь меньше. Я так и принимала летом. Домой с прогулки придешь, ребенка сначала покормить надо, уж потом сама. А живот просто спазмами… Кинешь несколько таблеток, через некоторое время вроде и ничего, чуть полегче. Это хорошая альтернатива средствам, которые уменьшают голод химическим путем, они очень негативно влияют на мозг. Кстати, осенью прием прекратила. Не знаю уж, связано ли с этим, но сразу прибавилось 3 кг за месяц.