Курильщик со стажем Коллеги по работе, которые также пытаются избавиться от вредной привычки порекомендовали прочесть эту книгу. Прочел. Бросил ровно на 3 месяца. После очередной «запары» на работе — снова закурил. Как по мне — это одна из «промежуточных» мотиваций, пока внутри не назреет окончательное решение и не совпадет с наличием силы воли — ничего не поможет. Впрочем практически все из моих знакомых, кто рекомендовал эту книгу, пытаясь бросить курить — возвращались к курению снова.