Почитала я некоторые диетические советы, и подумала, что рис — это дешево и сердито, как говорится.

Ну что ж, начала есть его потихоньку с понедельника, даже на работу взяла порцию риса в мисочке, чтобы разогреть в перерыв. Есть нормальную «человеческую» пищу хотелось до невозможности, но я держалась до последнего!

Однако вскоре живот раздуло и мучительное вздутие держалось достаточно долго. Что-то вроде стойкого несварения. Так что, не оздоровительная диета получилась, а сплошной кошмар и страдание.

Нужно учитывать, что рис усваивается достаточно тяжело. В животе остаётся ощущение неприятного комка, пока пища полностью не переварится. Об этой неприятной особенности стоит помнить тем, кто регулярно занимается спортом или ездит на велосипеде.

Поэтому осторожней с этой рисовой диетой!