Предупреждаю, что отзыв достаточно подробный, тк хочу всех предупредить о том, какие последствия приема данных капсул могут развиться. 

Это масло в капсулах посоветовала пить тетя. Мол для женщин еще ничего лучше льняного масла не придумали: натурально, полезно, эффективно, а в капсулах — не так противно, как в жидком виде. Прочитала инструкцию: 4 капсулы 2 раза в день во время еды. Послушно стала принимать по данной схеме. Дня 3 все было нормально, а потом… О том, что было потом до сих пор вспоминаю с содроганием. На 4 день выпив вместе с ужином очередные 4 капсулки, началось отравление. Через несколько часов началась сильная диарея, а в купе с ней — рвота, причем такая сильная, что под конец рвало уже просто желчью. Вобщем, извините за подробности, полоскало меня сразу аж с двух сторон. Вся ночь и утро прошла в беготне между унитазом и раковиной. Списать на отравление ужином/обедом никак нельзя: весь день ела домашнюю простую еду, все свежее и ничего экзотического. После этого еще неделю пришлось восстанавливать работу ЖКТ, сидя на диетических продуктах: любая попытка скушать что-то более менее калорийное заканчивалась тошнотой. Посоветовавшись со знакомым медиком, пришли к выводу, что для моего организма при росте 160 см и весе 48 кг данная дозировка ( каждый день 8 капсул) была чрезмерной. Кислоты Омега 3 и Омега 6, содержащиеся в масле имеют свойство накапливаться в организме. Видимо, на 4 день приема произошел просто передоз. Врач посоветовал продолжить прием капсул, но уже в меньшем количестве. Честно говоря, пока еще никак не рискну к ним вернуться — становиться плохо от одного взгляда на упаковку.

Данным отзывом я не отговариваю употреблять льняное масло как таковое — я абсолютно уверена, что оно полезно и незаменимо для нашего организма! Однако, я не рекомендую прием именно этого масла в капсулах, тк считаю, что дозировка производителем указана не верно и далеко не всем она подойдет!