Ради интереса решила попробовать. Чисто интуитивно выбрала одно место в центре Москвы. Сначала беседуете с физиотерапевтом, затем можете попробовать. Правда первый раз температура не такая низкая и всего минуту. Я прошла сеанс в количестве 10 процедур по 2 минуты. Оговорюсь, что скорее всего именно это была правильная криосауна. Находясь в капсуле у Вас есть только окошечко, куда Вы помещаете лицо, которое будет выглядывать наружу, и медсестра будет наблюдать по нему, как Вы там. Мне сложно представить как в предыдущих отзывах лицо не изолировалось, т.к. Лицо под температурой и под воздействием азота может обморозиться. Действительно, одеваешь теплые носочки, валеночки, руковички, и налокотники. Также на голову одевают махровое полотенце, обворачивают, как Аленку, одевать надо хб белье. Холод подается электроникой, не надо нагонять педалью (как раньше делали или делают все еще на других машинах). В моем случае наоборот двигаться было нельзя, просто расслабиться.

Не страшно, но холодно, правда 2 минуты можно потерпеть. Хоть и минус 150 градусов. Но не пугайтесь, это особый холод, это понятно, что если бы мы вышли голые на мороз даже в минус 100 градусов, то упали бы сразу.

Сразу после истечения двух минут в капсуле не выходите, еще несколько секунд стоите в прохладной капсуле, тк холод быстренько испарается. Зато потом-благодать, что выходишь и в теплое одеваешься. Дают согревающий чай и потом можно спокойно на улицу выходить. Думаю, что однозначно полезно людям с проблемами кожи (тела, тк лицо снаружи). У меня проблем нет, но кожа стала очень гладкой и на руках и на ногах, красные точечки от сосудов исчезли. Кожа на ягодицах стала также более упругой. Насчет похудения-ничего не заметила, наверное, это больше видно у людей с избыточным весом. Резюме такое: если не так далеко от Вашей работы или дома ( т.к. На другой конец города ради 2 минутной процедуры ехать бессмысленно), если не жалко денег (порядка 13 тысяч за 10 процедур), если есть желание поэксперементировать, также если есть проблемы с кожей, то тогда стоит попробовать.