Моя мама носила его для защиты спины от сквозняков на работе. Больше он ни на что не годится. Эффект может быть, но только при хорошей физической нагрузке. Но в этом случае можно пользоваться обычным полиэтиленом — эффект тот же, а затрат меньше. Если лежать на диване — пояс ничего за вас не сделает. Брат пользовался таким на тренировках. А я одевала, когда занималась домашними делами — эффекта никакого. Да немножко пропотею в месте, где пояс надет и все. С ним я точно не похудела. Для похудения он точно не годится. Спорт и диета — верные помощники при похудении.