На эту книгу когда-то я возлагала очень большие надежды. Я читала её около 45-50 раз, причем полностью. Она не помогла мне потому что я не была готова бросить курить и единственное, что действительно однажды помогло мне бросить курить это посаженное здоровье: боль в ногах, боль в шее (непонятная, тянущая, удушающая), а самое главное — ощущение, что у меня вот — вот остановится сердце, последнее не на шутку пугало меня, но не останавливало, Я морально готовилась к отказу от курения несколько месяцев и кучи неудачных попыток, и дошло просто до того, что я почувствовала, что если закурю следующую сигарету то точно умру. Все дело только в вашей голове и окружении, последнее особенно важно. И еще, не употребляйте алкоголь, он обязательно загубит все ваши старания. А книга не поможет, я помню многие главы, но они никак не подействовали, становилось только хуже, так что давайте сами. Уверена, у Вас получится.