До этого я уже принимала витамины Компливит – самые обычные и для беременных. Как-то я заметила, что мои волосы стали тусклыми, быстрее начали пачкаться, на ногтях появились белые точки. Это было не что иное, как нехватка витаминов.

Вообще причины белых точек разнообразны. Но я по себе заметила, что как только начинаю качественнее питаться, и принимать витамины они проходят. Как правило, это связано с нехваткой в организме микроэлементов, в особенности цинка, железа и кальция, а также основных витаминов А и С.

Я выбрала специальные витамины Компливит Сияние для красоты волос и ногтей.




В состав входит 11 витаминов, 8 минералов, липоевая кислота, экстракт зеленого чая.

Упаковка на вид привлекательная, блестящая вся в звездочках, таблетки тоже красивые сиреневого цвета, отличаются от привычного Компливита.




Стоимость около 400 руб.

В упаковке 30 шт., рассчитаны на месяц прима.

Я принимала эти витамины примерно неделю, белые точки не ушли. Мне показалось это странным, т.к. до этого все проходило дня через три. На этот раз они даже не уменьшились.

Волосы оставались тусклыми. И это после такого то состава!


Еще через несколько дней начала болеть голова, причем во второй половине дня. Я не сразу поняла что это от витаминов, поэтому продолжала принимать.  Анализируя, я поняла, что больше моей голове не с чего болеть, только как с этих витаминов и перестала их пить. На следующий день мигрени прекратились. Такое у меня было только на фоне приема противозачаточных таблеток. Не понимаю какая связь между витаминами и противозачаточными таблетками? Тем не менее, после этих двух препаратов голова болела одинаково, только с витаминов не так сильно. После приема обычного Компливита таких ощущений не возникало.

Этот препарат не оказал на меня никакого полезного действия, напротив только добавил проблем. Поэтому у меня возникли сомнения так ли уж синтетические витамины безвредны для организма?

Все чаще встречаю публикации в интернете, о вреде синтетических витаминов. Якобы уже проводились исследования (конечно не в России), где было установлено, что в ходе синтеза витаминов, образуются не только сами витамины, но и другие вещества которые отрицательно влияют на кровь, вызывая сердечно-сосудистые заболевания и онкологию. Кроме того, синтетические витамины накапливаются в крови, но не оказывают никакого полезного действия на организм.

Не знаю доверять ли таким статьям или нет, время покажет. Возможно, дальнейшие исследования прольют свет в отношении этого вопроса. Но я теперь осторожно отношусь к синтетическим витаминам и по возможности ищу натуральные источники – сухофрукты, отвар шиповника и пр.