Свежее и вдохновляющее иллюстрированное руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса.Это книга о том, как достигнуть большего, делая меньше.Это способ смотреть на мир не так, как мы привыкли — постоянно борясь и подвергая себя стрессу.Лень — это идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Китайские мудрецы называли такое состояние У-ВЭЙ, или «неделание»….Оно описывает отношение к жизни, способ взглянуть на давление и стресс.Это состояние текучести, когда тело расслаблено, а внимание сосредоточено на самом важном.Находиться в потоке не так уж и сложно. Все мы рождаемся со способностью жить творчески и беззаботно… но в какой-то момент теряем её.Эта яркая книга поможет вам вернуть состояние потока — без многих лет медитации. С помощью иллюстраций, упражнений и активностей Лорес Шортер поможет вам восстановить собственную креативность, вдохновение и расслабленность.