Их мне посоветовал аптекарь для поднятия иммунитета. Сказала, что этот комплекс витаминов и минералов помогает нашему организму. Компливит недорогие витамины. Так что мне не особо жалко то, что они мне не помогли. Как заболеваю быстро, так и продолжаю, волоса, коже и ногтям он тоже не помог. В общем ничего не заметила, все как обычно. Может он просто базовый, как дополнение витаминов в организме, чтобы поддерживать баланс..но..не знаю. Больше не куплю. 

Кстати, для поднятия иммунитета мне помог сок имбиря (в чай по утрам пью), лук часто добавляю в  еду и мёд. Вот это реально помогает не болеть, тем более осенью, когда переменчивая погода и авитаминоз. 

Так что, если у вас цель, например, поднять иммунитет или отрастить волосы, или ногти, привести в порядок кожу…то это не тот вариант. Он и не показал результаты и слава богу , не навредил. 

Но все индивидуально!

Пейте чай с медом или соком имбиря и не болейте)