Скажу сразу, прочтение этой книги мало, что изменило в моем курении. Я вообще не понимаю, откуда столько шума (в интернете, в частности) вокруг этой книжки. Аллен Карр несомненно был гениальным человеком, делавшим великое дело в борьбе с курением. Он многим реально помог, и люди вспоминают о нем с благодарностью! Но книга помогает далеко не всем, иначе зачем бы А.Карр открывал сеть клиник во всем мире по лечению табакозависимых людей, если бы мог обойтись одной книгой. Скорее восприятие книги зависит от стажа курильщика, его личностных особенностей, его желанием бросить курить и еще от многого чего. Т.к. курение – такое проклятие, от которого, как признают наркологи, очень трудно избавить человека навсегда. Хорошо, конечно, если эта книга помогает людям, мне же – в одно ухо влетело, в другое вылетело. Хотя все там правильно, все верно, подпишусь под каждым его словом, но не зацепило, что называется. У меня эта книга в печатном виде (в двух вариантах), в электронном – в компе и телефоне, в аудиозаписи – можно ходить и слушать, но, видимо, это не мой вариант избавления от сигарет!