Почитала я отзывы о молокочае и решила тоже попробовать продержаться на нём хотя бы денёк. Многие мои подруги практикуют разгрузочные дни раз в неделю, ну и я действовала по тому же принципу. Чай с молоком мне знаком, т.к. пила его после рождения малыша для улучшения лактации. Вкус, по-моему, не очень, но терпела, т.к. надо было ребёнка кормить. Кстати, тогда никакого «похудательного» действия не заметила. Но хвалебные отзывы в сети заставили меня ещё раз обратить внимание на этот напиток. Особо поверг в шок отзыв на этом сайте девушки, месяц просидевшей на молокочае. ЖЕСТЬ! На такое я, конечно же, бы даже и не рискнула, но а денёк почему бы и не попробовать. Заваривала по науке: чай в горячем, но не кипящем молоке, пила весь день только его. С утра действительно есть особо не хотелось, хотя я привыкла к плотному завтраку. В обед ещё было более или менее терпимо, а к вечеру мой желудок забастовал! Эта жижа в одиночестве ему явно оказалась не по нутру. Дотерпев до ночи кое-как (не зря же день мучилась), спать отправилась пораньше. На следующий день еле сдерживала себя, чтобы не наверстать несъеденное за вчера. Весы и сантиметровая лента улучшения результатов не показали. Прошла неделя, и я подумала повторить мой разгрузочный день. Завтрак опять прошёл нормально, но вот к обеду в глазах темнело, и живот жутко гудел. И решила я наплевать на молокочай. Пусть многие посчитают меня совершенно безвольной. Я считаю, что диета, конечно же, не может быть без ограничений, НОВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ В РАЗУМНЫХ ПРЕДЕЛАХ. С таким же успехом можно на минералке посидеть или на кефире, зато вкус гораздо приятней. Уж лучше я посижу на 6 лепестках ( http://irecommend.ru/content/bylo-tyazhko-no-rezul…). Там и мучений меньше, и результат ощутимие.